内马尔火箭过人技巧教学

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发布时间:2018-04-15 17:32

内马尔火箭过人技巧教学

2018-04-16 10:48来源:足球之路火箭/内马尔/助跑

原标题:内马尔火箭过人技巧教学

大家好!今天我们给大家带来内马尔的火箭过人技巧,希望大家喜欢!

这个技巧可以帮助我们在空间紧张的区域有效的突破对手,它有点像彩虹起球的一种变化,它和彩虹起球的不同之处在于你需要双脚同时起跳,还不用将球卷到小腿处,但是结果是相似的,它们都极具破坏性和创造力。

图1-火箭式过人完整示范

我们现在开始分解:我们把它分解成三步:固定位置、发射和释放。

技术分解:

我们首先将球放到身前,然后用两个脚踝将球锁死。

图2-将球锁死

然后我们弯曲膝盖起跳将球夹起,同时回头看球。

图3-回头看球

最后一步就是找到合适的机会释放,让球越过我们和对手。

易错分析:

尽管这个技巧看上去很简单,但是却很容易出错,其中之一便是在将球夹起的时候不回头看球。我们应该在起球时回头始终盯着球。

图4-不回头看球错误示范

第二点就是身体站的太直,这样夹起的球是直上直下的,不能向前越过我们和对手。

图5-身体直上直下的错误示范

第三释放的时机不对,这个需要我们再场上练习自己掌握,通过练习找到你需要的力量、弧线和时机。

图6-掌握正确的时机

练习方法:

开始练习时,我们先将球静止放在地上,然后再双脚夹起越过头顶。

图7-静止开始练习

熟练以后,我们可以后退几步,然后轻微助跑然后再夹起。

图8-轻微助跑练习

熟练轻微助跑后的起球,我们可以试着带球一起助跑然后在夹球挑起。

图9-和对手一起练习

最后找朋友实战训练,将球夹起越过我们和朋友。起球时我们要确保球要接近头和肩膀,这样可以同时越过我们和对手,让对手没有时间反应。

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